Sommerlauftraining (Hammer Stadion)
Trainingsart: Laufen
Datum:
Wiederholungen jede Woche bis zum Mi. Jul 26 2017 ausgenommen So. Mai 14 2017, Mo. Jun 12 2017, Di. Jul 11 2017, Mi. Jul 19 2017, Mo. Jul 31 2017, Mo. Aug 07 2017, Mo. Aug 14 2017, Mo. Aug 21 2017.
10.05.2017 - 19:30 - 21:00 Von Mai - Oktober findet das Lauftraining auf der Tartanbahn vorm Hammer Park statt
Ab 19:30 Uhr beginnt das Training mit dem gemeinsamen Einlaufen.
Da wir auf der Bahn trainieren, besteht das Training im Kern aus Intervallläufen und Athletiktraining, die eingebettet sind in einem möglichst spielerischen Ein- und Auslaufprogramm.
Bitte bringt möglichst ein Pulsmessgerät mit, da das Tempotraining individuell ist und sich an den jeweiligen Pulswerten orientiert.
Da jeder sein eigenes Tempo laufen kann, sind Anfänger ausdrücklich willkommen.
Ort
Bei der Vogelstange
20535 Hamburg Deutschland
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