Sommerlauftraining 2015
Trainingsart: Laufen
Datum:
Wiederholungen jede Woche bis zum Mi. Sep 23 2015 ausgenommen Mo. Aug 24 2015.
22.04.2015 - 19:30 - 21:00 Von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr findet von April bis Mitte Oktober auf der Tartanbahn vorm Hammer Park das Lauftraining statt.
Da wir auf der Bahn trainieren, besteht das Training im Kern aus Intervallläufen, die eingebettet sind in einem möglichst spielerischen Ein- und Auslaufprogramm.
Bitte bringt möglichst ein Pulsmessgerät mit, da das Tempotraining individuell ist und sich an den jeweiligen Pulswerten orientiert.
Da jeder sein eigenes Tempo laufen kann, sind Anfänger ausdrücklich willkommen.
Ort
Bei der Vogelstange
20535 Hamburg Deutschland
53° 33' 30.6396" N, 10° 3' 15.0768" E
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