Sommerlauftraining 2014

Trainingsart: Laufen

Datum: 
Wiederholungen jede Woche bis zum Mi. Okt 22 2014 ausgenommen Mo. Jul 07 2014.
23.04.2014 - 19:30 - 21:00

Von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr findet von April bis Mitte Oktober auf der Tartanbahn vorm Hammer Park das Lauftraining statt.

Da wir auf der Bahn trainieren, besteht das Training im Kern aus Intervallläufen, die eingebettet sind in einem möglichst spielerischen Ein- und Auslaufprogramm. 

Bitte bringt möglichst ein Pulsmessgerät mit, da das Tempotraining individuell ist und sich an den jeweiligen Pulswerten orientiert.

Da jeder sein eigenes Tempo laufen kann, sind Anfänger ausdrücklich willkommen.

Ort

Bei der Vogelstange
20535 Hamburg
Deutschland
53° 33' 30.2652" N, 10° 3' 15.7032" E