Wechseltraining Oortkaten - die 4. Disziplin

Es wird spannend meine Damen und Herren,

und daher wollen wir vor Sonntag mal unsere Qualitäten der 4. Disziplin verfeinern und den letzten Feinschliff verpassen. Der Gedanke ist, eine kleine Wechselzone aufzubauen und den Wechsel vom Wasser auf's Rad einfach (liegt in der Natur der Sache, ein nasser Neo lässt sich bekanntlich schwer wieder anziehen), den Wechsel vom Rad in die Laufschuhe evtl. sogar mehrfach durchzuspielen.

Vorteile: Bewegung im Freien mit zusammenhängendem Trainingseffekt und Zeitersparnis in der Wechselzone, gepaart mit sozialem Kontakt (Stichwort "Gruppentraining").

Nachteile: Keine

Für die sichere Unterbringung aller Wertsachen ist gesorgt (PKW).

Über rege Teilnahme wären wir sehr erfreut. Es sind auch alle diejenigen eingeladen, welche am Sonntag nicht in Itzehoe starten.

Grüße

Folkhard & Dennis

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