Sommerlauftraining (Hammer Stadion)

Trainingsart: Laufen

Datum: 
Wiederholungen jede Woche bis zum Mi. Sep 27 2017 .
06.09.2017 - 19:30 - 21:00

Von Mai - Oktober findet das Lauftraining auf der Tartanbahn vorm Hammer Park statt

Ab 19:30 Uhr beginnt das Training mit dem gemeinsamen Einlaufen. 

Da wir auf der Bahn trainieren, besteht das Training im Kern aus Intervallläufen und Athletiktraining, die eingebettet sind in einem möglichst spielerischen Ein- und Auslaufprogramm. 

Bitte bringt möglichst ein Pulsmessgerät mit, da das Tempotraining individuell ist und sich an den jeweiligen Pulswerten orientiert.

Da jeder sein eigenes Tempo laufen kann, sind Anfänger ausdrücklich willkommen.

Das Training wird geleitet von Lars Bergau.

Ort

Bei der Vogelstange
20535 Hamburg
Deutschland
53° 33' 37.0476" N, 10° 3' 1.9548" E